Réadaptation cardiaque

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il y a 5 ans 9 mois #5329 par Mireillet
Réadaptation cardiaque a été créé par Mireillet
Bonjour,

Après les résultats très mauvais d'une épreuve VO2 max (un test d'effort), ma cardiologue et pneumologue me prescrivent une "réadaptation cardiaque".
C'est une "cure" de 4 semaines en clinique spécialisée - heureusement on peut faire ça en hospitalisation de jour.
Sport 5 jours sur 7 de 9 à 17h.
Quelqu'un a déjà fait ça ? Il paraît que les patients en sortent très contents, mais je ne connais personne dans ce cas.
Merci de vos témoignages s'il y en a !
Bien cordialement, Mireillet

A enfant bleu, chaton bleu !

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il y a 5 ans 9 mois #5333 par schtroumfette49
Réponse de schtroumfette49 sur le sujet Réadaptation cardiaque
Bonsoir,

Je viens d'effectuer une réadaptation à l'effort au centre hospitalier st jacques de Nantes dans le cadre de mon suivis pour un syndrome d'eisenmenger (CIV + HTAP).
Lors de mon séjour, j'ai été suivis par des kinésithérapeutes, avec les séances collectives de gym douce, relaxation, gym respiratoire. J'ai aussi eu des activités physiques avec l'éducatrice sportive, vélo ergomètre à raison de 30 minutes tous les matins. Marche à l'extérieur dans un petit parc de l'hôpital, et aussi activité en groupe tel que pétanque, jeux de fléchettes et Mölkhy. Comme j'avais aussi de la réhabilitation respiratoire, j'allais à l'atelier chant. Et atelier équilibre, car au bilan kinésithérapie, la kiné a trouvé des petits problèmes d'équilibre.
Ce séjour m'a fait beaucoup de bien, et m'a permis d'apprendre à mieux respirer et mieux gérer les efforts. Suivant les cas, les activités peuvent être plus poussées avec de la gym tonique par exemple.

Voici mon expérience de rééducation toute récente. Bonne continuation et bon courage.

Hélène Godicheau alias Schtroumfette49
Syndrome Eisenmenger (CIV+HTAP)
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il y a 5 ans 9 mois #5334 par Mireillet
Réponse de Mireillet sur le sujet Réadaptation cardiaque
Merci beaucoup de ce témoignage qui m'encourage vraiment. Je frémissais un peu, ayant peur de "travaux forcés", et me voici maintenant pleinement rassurée.
Pour moi c'est à Fontfroide à Montpellier, mais j'imagine que les protocoles sont identiques.
Merci encore et bonne journée
Mireillet

A enfant bleu, chaton bleu !

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il y a 5 ans 9 mois #5335 par schtroumfette49
Réponse de schtroumfette49 sur le sujet Réadaptation cardiaque
Bonsoir,

j'ai été très surprise par la qualité du service de réadaptation de Nantes, j'avais eu une mauvaise expérience dans un autre centre de rééducation aussi à Nantes. Mais cette année à St Jacques, ce fût vraiment très bien, ils sont tous à l'écoute de chaque malade, et font un planning pour chacun en tenant compte de nos problèmes de santé. Moi, avec mon HTAP, je ne peux pas faire de gros efforts, ils ont demandé à mon cardiologue plus d'informations avant de me faire faire le vélo, je n'ai le droit qu'à 10 watts de puissance sur 20 minutes + 5 minutes à 5 watts avant pour l'échauffement, et 5 minutes après l'effort. On a des électrodes pour le suivit électrocardiogramme et la saturation prise aussi tous le temps de l'effort.

Avant chaque séance de gym, la kiné prends la saturation et demande notre niveau d'essoufflement suivant l'échelle de borg. Et redemande après la séance le niveau d'essoufflement et reprend la sat.

Idem avec l'éducatrice sportive prise de saturation, évaluation de l'essoufflement et de l'effort suivant une échelle de 0 a 10 affiché au mur.

Je n'ai pas pu rester 3 semaines car je suis dans un protocole d'essais pour un nouveau médicament, et je dois faire des prises de sang toujours au même labo une fois par mois. Mais j'y retournerais volontiers.

Bonne soirée
Hélène

Hélène Godicheau alias Schtroumfette49
Syndrome Eisenmenger (CIV+HTAP)

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il y a 5 ans 8 mois #5337 par Mireillet
Réponse de Mireillet sur le sujet Réadaptation cardiaque
Bonjour,

J'ai commencé ma rééducation mardi et pour le moment je suis vraiment enchantée.
Premier jour visite de la cardiologue qui donne la fréquence cardiaque d'entraînement, à la suite d'une épreuve d'effort, pour moi c'est 90, vite atteint.
Il y a aussi diététicienne (chic, j'ai le régime crétois, pour moi c'est de la nourriture normale, vu que j'ai passé 5 ans en Grèce). Ensuite échographie, puis explication par le kiné responsable du "groupe" dans lequel j'ai été intégrée.
L'organisation est par groupe de 6, mais chacun est suivi individuellement car personne n'a le même problème, la même forme, etc.
Le matin gymnastique, musculation, marche, avec une pause entre les 3 exercices. S'il ne pleut pas, la marche se fait dans le parc, et à Montpellier, il pleut surtout en automne, pas trop au printemps.
L'après-midi vélo en endurance et marche, pause ensuite.
En fin d'après-midi piscine pour ceux qui en ont envie : j'en suis, elle est bien chaude et ça détend.
Le moins : presque pas de femmes et un ambiance souvent "grosses blagues bêtes" de mecs pas très futés.

Tout ça est destiné en priorité à d'autres cas que des cc, il y a donc de "l'éducation sanitaire", cardiaque et diététique. Ca ne fait pas de mal.

Je suis donc ravie pour le moment, bien que fatiguée le soir.
Je voudrais arriver ensuite à monter mes 2 étages chargée de plusieurs kilos de commissions sans que ce soit une torture !
A bientôt
Bien amicalement, Mireille

A enfant bleu, chaton bleu !
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il y a 5 ans 8 mois #5338 par schtroumfette49
Réponse de schtroumfette49 sur le sujet Réadaptation cardiaque
Bonsoir,

Je suis heureuse d'avoir de vos nouvelles. Je vois que tout ce passe bien pour vous et vous encourage à continuer, car cela apporte un mieux être.

C'est différent de moi, mais comme vous le savez chaque cas est différent. Moi, ma cc est compliqué d'HTAP. C'est pour cela que j'ai été diriger vers un centre de rééducation respiratoire, et que j'ai été suivis par une pneumologue là bas.

Là bas aussi, il y avait plus d'hommes et ils avaient aussi beaucoup de grosse blagues bêtes.

J'avais aussi un suivit diététique, car en plus depuis octobre dernier, je fais un régime pour perdre du poids, sous la surveillance d'un médecin bien entendu et en milieu hospitalier.

Je vous souhaites une bonne continuation, et vous dis bonne soirée.

Hélène G

Hélène Godicheau alias Schtroumfette49
Syndrome Eisenmenger (CIV+HTAP)

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